兒童近視是亞洲國家父母的夢饜,亞洲兒童為什麼那麼容易近視或有其他視力問題呢?其原因有1.建築物充斥於周遭環境 2.眼睛結構比西方人易患近視,3.喜歡或習慣待室內進行所有活動4.戶外活動時間短
兒童在成長發育階段一旦近視,如果再不加以控制每年平均會以平均100度的速度往上飆而造成高度近視,最後易患視網膜剝離甚而失明.為什麼會這樣呢?因為兒童生理各部分幾乎都還未成熟處發育階段,眼球亦是如此,我的經驗是孩子在抽高或食量增加時就得注意飲食營養足夠與生活作息的正常,才不致度數再增加(我想可能是在成長中若營養不足時會從身體最弱的地方先反映出來).至於如何控制度數的方法有很多:
目前西醫建議戴眼鏡外再點散瞳劑或睡前戴塑形鏡片等;中醫有針灸.穴位按摩.食療等;自然療法與保健:其方式很多可參考網路上宇宙光相關的議題(蠻實用的),台北歐格利視力訓練方式(課程非常貴,),市面上相關話題的叢書(例如:摘掉眼鏡的88個祕訣等可至圖書館借閱),不過這些方法或許真有其效用,但要孩子每天持之以恆的做實為困難與為難,所以最好是小心的預防近視.我們的孩子雖然不用像一般教育體系的孩子一樣需要應付各類大小考,但如果待於室內時間過多,也是有機會造成近視問題,必竟室內燈光仍有肉眼看不出的閃爍問題,容易造成眼睛肌肉群(例如睫狀肌)的疲勞,最明顯的例子是在昏暗燈光或大禮堂開會一段時間後會出現頭脹眼酸的疲累感,其一部分的原因就在此,但眼睛附近的肌肉開始疲累時我們一般是忽略而不去注意(就像罹患肝臟疾病初期一樣感覺不明顯),一但長期如此使用眼睛就易造成假性近視,進而以假亂真形成真性近視.
因為兒童近視是不可逆的.如果真的近視了也要好好控制,我會注意這類的資訊,最近收到一項相關的研究報告供各位家長們參考,另外我很感謝手工課黛萩老師有注意到這一點,所以課堂進行一段時間後就會帶小朋友做眼球運動或望遠放鬆的活動,這點真的很重要,所以黛萩老師我們全家給你鼓掌拍手.鞠躬謝謝.
<法新社雪梨6日電> 澳洲研究人員今天表示，每天在戶外兩三個小時，可能有助於防止兒童近視。
澳洲研究會（Australian Research Council）的一項研究發現，每天接受二至三小時的明亮光線，有助
調節眼睛的發育，大幅降低近視風險。
帶頭研究的教授摩根（Ian Morgan）說，近視人口比例在東亞已創下歷史最高紀錄。高學歷人口
一般常有近視的問題。
摩根說，香港、台灣、日本、南韓與中國有越來越多的孩童視力不佳，新加坡更有高達90%的
國民在出社會之前成了四眼田雞。
他說：「澳洲僅有20%的畢業生近視。我們對此相當好奇，對於一個高學歷國家而言，澳洲近
視人口非常少。」
一項比較調查顯示，六至七歲的新加坡孩童中，有30%罹患近視，而同年齡的澳洲孩童近視人
數則只有1.3% 。
研究人員拿新加坡和澳洲的華裔孩童做比較，發現結果相近，因此排除種族因素跟近視之間的關
係。
新加坡和澳洲人之間的一大差別，在於花在戶外的時間。新加坡孩童每天平均在戶外待30分鐘，澳
洲孩童平均花兩個小時。
孔子說吾十有五而志於學,真的很有養身觀念,就讓我們的孩子在童年時多跟大自然相處吧!
留言列表
